Phil Mickelson afslører, at han tabte 25 pund forud for Masters-turneringen: Jeg har 'få min hastighed og styrke tilbage'

Et nyt forår i hans skridt! Phil 'Lefty' Mickelson dukkede op ved Masters 25 pounds lettere efter hans seneste vægttab rejse.

'Tak skal du have. jeg holdt op med at spise mad . Det var en stor hjælp,” sagde Mickelson, 52, til en journalist tirsdag den 4. april interview efter at være blevet komplimenteret for sin slankere fysik, pr. Golf Digest .

Den professionelle golfspiller tilføjede: 'Jeg mistede også muskler, så jeg skulle i gang med at løfte , og jeg har løftet mig og har langsomt fået min fart og styrke tilbage, hvor jeg har brug for den.

Mickelson - der har vundet tre Masters-titler gennem årene - vendte tilbage til Augusta, Georgia, turneringen i weekenden efter frivilligt at have været ude af sidste års mesterskab.

charlie puth jødisk

'De sidste 10 år har jeg mærkede presset og stresset langsomt påvirke mig på et dybere niveau,' sagde PGA Tour-mesteren i en erklæring på sociale medier i februar 2022. 'Jeg ved, at jeg ikke har været mit bedste og har desperat brug for noget tid væk for at prioritere dem, jeg elsker mest og arbejde på at være den mand, jeg vil have. at være.'

Som den californiske indfødte sigtede mod prioritere sit mentale velbefindende , forblev han også fokuseret på sin fysiske kondition.

'Jeg arbejder hårdere fysisk for at kunne øve mig, så længe jeg ville, og jeg har været nødt til at arbejde meget hårdere for at kunne bevare fokus gennem en runde,' fortalte Mickelson tidligere. Golf magasin i september 2020 af at være en ældre professionel atlet. 'Hvis jeg arbejder lidt hårdere, bruger lidt mere tid i fitnesscentret, spiser godt, træner hårdt, er der ingen grund til, at jeg ikke kan lægge det hele derude i 18 huller.'

Medlemmet af World Golf Hall of Fame fandt også succes med intermitterende faste , fortæller magasinet, at han faster tre dage med få måneders mellemrum. 'Det giver min krop en chance for at nulstille,' forklarede Mickelson. 'Jeg skal spise meget mindre, og jeg skal spise bedre. jeg kan bare ikke spise så meget og jeg er nødt til at lade min krop komme sig. Men det har også været en velsignelse for mig, fordi jeg har det bedre, og jeg har ikke betændelse, og jeg vågner med det godt. Det har været et offer, der er værd at bringe.'

Vinderen af ​​det åbne mesterskab fandt oprindeligt ud af, at hans vægtøgning var en bivirkning af psoriasisgigt , som er en kronisk betændelsestilstand i kroppens led. Mickelson har siden opdaget det ved at drikke sin egen specialkaffe hjælper med at håndtere hans symptomer .

'Hver morgen kan jeg godt lide at start dagen med kaffe ' sagde han i august 2020 Twitter video, der fremhæver en bryg fra hans For Wellness-brand. '[Det er] grundlaget for mit generelle helbred og velvære. Så jeg putter en masse kollagen, proteinpulver samt MCT-pulver i en skål [og] jeg putter noget Himalaya-havsalt som en naturlig energikilde, [som] også hjælper mine celler med at absorbere vandet.'

Del Med Dine Venner: