Kim Kardashian diskuterer, hvordan en plantebaseret diæt har hjulpet hendes psoriasis: 'Det har gjort mig mere opmærksom'
Gør hvad der er bedst for hendes krop. Over et årti siden at blive diagnosticeret med psoriasis, Kim Kardashian talte om, hvordan hendes plantebaserede kost hjælper med at håndtere den autoimmune tilstand.
'Jeg kan ikke lige huske, hvordan jeg kom ind i plantebaseret, men jeg ved, at jeg så dokumentarfilm under karantæne, der gav mig lyst til at prøve igen,' sagde Kim, 41, i et interview til søster Kourtney Kardashian ’s Poosh livsstilsblog torsdag den 25. august.
Det bemærkede Skims-grundlæggeren hendes yndlingsmad er blevet vegansk, glutenfri og mælkefri tacos , og tilføjer: 'Jeg spiser dem mindst en gang om ugen.'
rockmond dunbar død
Ifølge Kim er det ikke altid let at holde sig til en plantebaseret kost, hvis hun kommer på besøg en restaurant uden veganske muligheder. 'Jeg gør bare mit bedste for at forblive så plantebaseret som muligt, medmindre det er en godbidsdag,' sagde hun, før hun afslørede sit foretrukne snydemåltid. 'Pizza, helt sikkert. Og hvis jeg er i humør til noget sødt, elsker jeg doughnuts.'
Reality-tv-stjernen roste også havmossmoothies for at hjælpe hende med at håndtere hudlidelsen.
'Smoothies af havmos er fantastiske, fordi de er meget anti-inflammatoriske. Jeg forsøger at spise så mange anti-inflammatoriske og antioxidante fødevarer som muligt,” skrev Kim og forklarede hvordan hun har haft gavn af kosten . 'Det har gjort mig mere opmærksom på, hvordan det, jeg putter i min krop, påvirker mig, ikke kun psoriasis, men også mit humør, mit stressniveau, min energi, alt muligt.'
såret bert tv-show
Kim, der har været åbenhjertig om hendes psoriasisgigt såvel, tilbudt råd til folk, der kan finde sundhedsproblemerne udfordrende . 'Jeg har fundet ud af, at det hjælper at lægge salve eller creme på de dårlige områder og derefter pakke dem ind i Saran Wrap. Men det kan selvfølgelig kun lade sig gøre på visse områder,” fortsatte hun. ”Man skal komme et sted hen, hvor man bare føler sig godt tilpas og ejer det. Vær i stand til at indse, at det er en del af dig.'
mariah carey nettoværdi forbes
KKW Beauty-grundlæggeren har tidligere brugt sin ældre søsters blog til at adressere op- og nedture på hendes psoriasisrejse. 'Jeg er blevet meget komfortabel med min psoriasis,' skrev hun til Poosh i 2018. 'Uanset hvor det er på min krop, nogle gange har jeg det fint med at vise det frem, og andre gange vil jeg ikke have, at det er en distraktion, så jeg dækker det op med kropsmakeup.'
Hun fortsatte: 'Hvis du har psoriasis, kan du ikke lade det ødelægge dit liv eller få det bedste ud af dig. Du skal gøre, hvad du kan for at sikre, at du har det godt, men ikke lade det tage overhånd. … Med al stress i livet forsøger jeg at sørge for, at jeg tager tid til mig selv, så jeg er centreret og holder min stress på et minimum.”
Del Med Dine Venner:
