Kyle Richards afslører hemmeligheden bag en slanket fysik efter at have benægtet brugen af vægttabsmedicin Ozempic
Hemmeligheden bag hendes succes! Efter Kyle Richards lukke spekulation om det hun brugte vægttabsmedicin Ozempic til at slanke sig , afslører reality-tv-stjernen, hvordan hun faktisk tabte kiloene.
'Jeg ændrede min kost, efter at vi var i Europa i en måned,' den Rigtige husmødre fra Beverly Hills personlighed, 54, sagde under en torsdag den 19. januar, Amazon Live session. 'Vi var i Europa i tre uger og derefter Australien i en uge, og jeg havde taget på i vægt, og jeg tænkte: 'OK, det er det.' Intet sukker, ingen kulhydrater, ingen alkohol.'
Mens kun Richards planlagt at skære ud af sukker, kulhydrater og alkohol i et 'lidt stykke tid' besluttede hun at holde fast i den nye diæt, fordi hun havde det 'så godt'.
hvor meget koster denzel washington
Hun tilføjede: 'Nu hvor jeg allerede har tabt mig den vægt, jeg ønskede at tabe mig - jeg forsøger ikke at tabe mig længere - vil jeg selvfølgelig have fødselsdagskage eller noget pasta, men faktisk, for at være ærlig, en gang i en blå måne. Jeg følger ikke keto diæten, bare grundlæggende spiser jeg protein, grøntsager, frugt og kulhydrater en gang imellem. Men jeg spiser frugt og grønt hele tiden , og jeg elsker virkelig korn.'
Det Halloween slutter skuespillerinde har også vedligeholdt sin figur med en række forskellige øvelser .
'Min træningsrutine, jeg ryster den op - jeg gør noget anderledes hver dag,' sagde Richards torsdag. 'JEG gøre Peloton , en meget lang, omfattende ab-rutine . Jeg laver nu vægte. Jeg lavede altid lette vægte, men nu har jeg øget mine vægte, som jeg løfter. Og så vil jeg løbe, enten udenfor eller - afhængigt af vejret - vil jeg løbe på løbebåndet.'
Kelly Coffield Park
Den tidligere barnestjerne kom under beskydning tidligere på måneden efter hendes ab-bærende bikini-selfie udløste kritik at hun havde brugt Ozempic til at tabe sig. (Ifølge U.S. Food and Drug Administration (FDA), Ozempic er en medicin, der almindeligvis anvendes til kronisk vægtkontrol hos voksne med fedme eller som er overvægtige med en vægtrelateret tilstand, herunder h højt blodtryk eller type 2-diabetes .) Richards afviste hurtigt anklagerne.
'Jeg tager IKKE Ozempic. Aldrig haft,” hun skrev via en Instagram-kommentar mandag den 16. januar. “Jeg har aldrig prøvet Ozempic, og det er ikke fra plastikkirurgi. Jeg fik en brystreduktion i maj. Jeg er ærlig omkring det, jeg laver. Men hvis du får plastikkirurgi, får æren dig til at føle dig bedre, så stop søsteren 😘 .'
Richards - hvem fik sin brystreduktion i maj 2022 - har været ærlig omkring den plastikkirurgi, hun har lavet, bl.a to næseoperationer og fedtsugning.
daddy yankee nettoværdi 2015
'Efter at have fået fire børn, uanset hvilken motion jeg dyrkede, ville kærlighedshåndtagene ikke gå væk,' fortalte hun udelukkende Us Weekly i 2012 af hendes beslutning om at få en fedtsugning . 'Jeg er meget glad for resultaterne!'
Del Med Dine Venner:
