Kourtney Kardashian deler 'Masterpiece Smoothie'-opskrift, hun lavede til sine sønner: 'They Gave It a 9/10'
Hendes sønners godkendelsesstempel! Kourtney Kardashian afslørede smoothie-opskriften, som hendes drenge elsker.
“Jeg lavede mine sønner denne mesterværksmoothie til alle forældre, der leder efter en sund morgenmad. De gav det en 9/10,” delte hun via Instagram Story lørdag den 22. april.
dennis alexio kickboxer
Kardashian, 44, deler sønnerne Mason, 13, og Reign, 8, samt datteren Penelope, 10, med eks. Scott Disick . Hun er også stedmor til Travis Barker 's er Landon Barker , 19, samt datteren Alabama, 17, som han deler med sin ekskone Shanna Moakler . (Han er også faderfigur til Moaklers datter Atiana De La Hoya, 24.)
Da hendes drenge ville have noget at spise lørdag morgen, smed Poosh-grundlæggeren nogle jordbær og bananer sammen for at lave en sund morgenmad.
Opskriften indeholder ingen mejeriprodukter eller gluten, da Kardashian heller ikke opbevarer dem i sit hjem. ”I mit hus er vi gluten- og mælkefrie; min hud er meget følsom, og hvis jeg spiser mejeriprodukter, påvirker det det,” fortalte hun Sundhed i marts 2020. “Jeg elsker at lave en keto-diæt, selvom jeg ikke gør det nu. jeg bemærkede min kropsændring for det bedste.'
hvad er morris kastanje nettoværdi
I 2016 afslørede Lemme-grundlæggeren, at selvom deres fordøjelsessystem virker fint, bemærkede hun en ændring i adfærd med deres kost.
'Jeg blev ved med at kæmpe med mig selv frem og tilbage - ligesom, hvorfor laver jeg denne diæt? Jeg har altid haft det godt før, når jeg spiste mejeri og gluten, men jeg tror på, at vi har ét liv at leve, og jeg vil gerne leve det med det bedste,' skrev Kardashian i et indlæg. på hendes nu hedengangne app dengang. ”Jeg har bemærket en stor positiv adfærdsændring hos mine børn, når vi holder os til en glutenfri og mælkefri diæt. Jeg tror ikke, at alle behøver at spise på denne måde, men vi fik lavet en muskeltest, som viste, at vi alle er overfølsomme over for majs, gluten og mejeriprodukter.'
Hendes opskrift på jordbærbanansmoothie er ekstra sød med en daddel og fiskeolie med smag af mangofersken. Den frugtagtige smag skjuler det sunde kosttilskud fra hendes kræsne spisere. 'Man må snige det ind på en eller anden måde!' tilføjede Kardashians-stjernen.
Hun tilføjede dog, at det måske er en bedre snack end en måltidserstatning. '[De] bad mig også lige om pandekager, så måske ikke så tilfredsstillende, som jeg troede,' sagde Kardashian.
Rul ned for at se hendes lækre opskrift:
cynne simpson nettoværdi
Kourtney Kardashians opskrift på jordbærbanansmoothie
ingredienser
- 1 kop mandelmælk (Malk mærke)
- 1 kop økologiske jordbær
- 1/2 moden økologisk banan
- 1 medjool-dato
- 1 spsk Barleans mango fersken smoothie smag omega-3 (må snige det ind på en eller anden måde)
- 4 isterninger
Instruktioner
- Blend til perfektion
- Skal bruge et sugerør af glas
Relaterede historier
Berømtheder besøger Disneys forlystelsesparker!
Kourtney forsvarer familiens overdådige blomsterarrangementer efter fødselsdagsfesten
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse og flere berømtheder med unikke universitetsfag
Del Med Dine Venner:
