Khloe Kardashian blinker mavemuskler, da hun nedbryder intens træningsrutine med 'Lunatic' træner
At bryde det ned! Khloé Kardashian gav fans en trin-for-trin guide til hendes træningsrutine og viste sine tonede mavemuskler i processen.
charli xcx højde
'Træningssammenbrud 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️,' skrev hun en billedtekst Instagram video uploadet onsdag den 3. maj, da hun kom i fitnesscenteret med personlig træner Don-A-Matrix . Klippet begyndte med, at Kardashian, 38, lagde sig på gulvet for at strække sig i et par lyserøde leggings og matchende top med lynlås. Da hun rejste sig, løftede realitystjernen bunden af sin jakke til blottede kort sin definerede mave .
'Jeg varmer op og forbereder mig på det her,' drillede hun i videoen, da hun så ud til at gå på et løbebånd og jokede med, at hendes fitness-guru kan være 'lidt skør.'
I billedteksten til hendes indlæg skrev Kardashian en detaljeret oversigt over øvelserne afsluttet i hendes session. Hun startede med at bruge modstandsbånd og en Bosu balanceringsbold, som 'hjælper med at øge aktiveringen af dine glutes såvel som din core,' skrev hun.
Hun fortsatte med at opdele træningen i kvarte, give instruktioner for hver enkelt øvelse. Det Kardashians stjerne udnyttede balancebolden på flere måder at fokusere på forskellige områder af hendes krop , fra nedre mave til knæløft og udfald.
'Don laver ligesom en trylledrik på folk, hvor han misbruger dig, og så ringer du tilbage til ham,' fortalte Hulu-personligheden til kameraet under en pause i sin træning. 'Og så betaler du ham. Jeg ved ikke, hvilken speciel magt han gør. Men denne fyr er en sindssyg, og jeg bliver ved med at ringe tilbage til ham.'
Mens optagelserne fortsatte, Kardashian viste sin midriff i en pink sports-bh. Ved slutningen af videoen er Hævnlegeme alun lagt ned på gulvet at få vejret, da hendes instruktør jokede med, at de har et 'had-kærlighedsforhold'.
Den gode amerikanske medstifter har været ærlig gennem årene omkring hendes kærlighed til fitness - og fans har set en markant transformation i hendes krop. Gunnar Petersen , som tidligere har arbejdet sammen med Kim Kardashian og Khloé, udelukkende fortalt Us Weekly i oktober 2022 det søstrene 'giver alt' i gymnastiksalen .
»Det handler ikke om selve træningen, det handler om intensiteten. … Folk er ikke klar over, at de er superhårde arbejdere, og hvis du sætter den arbejdsmoral i retning af hvad som helst, og du vil få succes,' forklarede træneren dengang og roste den måde, Khloé 'nærmer sig til sin fitness.'
hr. vidunderlig nettoværdi
Selvom rutinerne kan have ændret sig over tid, sagde Peterson, at et aspekt altid forblev det samme. »Den ene ting, der er konsekvent, er, at Khloé dukker op, og det faktum, at der er intensitet på gulvet. Sådan er det bare, sagde han Os .
Det Holder op med Kardashians alun har ofte slået tilbage ved beskyldninger vedr hvordan hun har opnået sin slanke figur - især midt i den seneste stigning i vægttabsmedicin som Ozempisk . (Medicinerne er beregnet til at blive brugt af patienter med type 2-diabetes til vægtkontrol.)
Tilmeld dig Us Weeklys gratis, daglige nyhedsbrev og gå aldrig glip af seneste nyheder eller eksklusive historier om dine yndlingsberømtheder, tv-shows og meget mere!
'Lad os ikke miskreditere mine mange års træning. Jeg står op 5 dage om ugen kl 6 for at træne. Stop venligst med dine antagelser,” skrev Khloé via Instagram i januar som svar på en brugers spekulationer. 'Jeg gætter på, at nytår stadig betyder onde mennesker.'
Relaterede historier
Kløer ud! Khloe K. lukker trolden, der hævder, at hun vil 'give væk' sin kat
Kardashian-Jenner-familiens mest mindeværdige Met Gala-modeøjeblikke
Åh! Khloe opfordrer Kimora Lee Simmons til at røre ved Ushers mavemuskler under koncerten
Del Med Dine Venner:
phil mcgraw nettoværdi
