Jana Kramer afslører, at hun holder op med angstmedicin for første gang i 18 år

Bevæger sig fremad. Jana Kramer afslørede, at hun var i stand til at stoppe med at tage angstmedicin for første gang i næsten 20 år.

'Why You Wanna' sangerinden, 39, åbnede op om hendes mentale helbred i løbet af mandag den 12. december afsnit af hendes 'Whine Down' podcast, hvor hun afslørede, at hun har været på en form for angstmedicin i 18 år.

Det One Tree Hill alum forklarede, at hun besluttede at 'vænne af' for flere år siden efter at have fået sit første barn - datteren Jolie, 6 - men bemærkede, at hun stadig havde panikanfald og angstanfald. Det ændrede sig dog efter hendes splittelse fra eksmanden Mike Caussin , som hun deler Jolie og sønnen Jace på 4 år.

'Efter at jeg blev skilt, har jeg ikke haft et panikanfald,' forklarede Michigan-indfødte. “Det er ligesom når du slipper det negative eller triggerne fra fortiden eller noget, der kan minde dig om det. Det var stadig i min krop.'

gilbert godfrey nettoværdi

Under en nylig aftale spurgte Kramers læge hende om, hvordan hun havde det med sin Lexapro, som er en selektiv serotonin-genoptagelseshæmmer (SSRI), der bruges til at behandle angst og depression. 'For at være ærlig over for dig, doktor, så har jeg ikke haft et angstanfald siden jeg blev skilt ,' det God kamp medforfatter huskede at sige.

Hendes læge spurgte derefter, om hun var klar til at prøve at 'vænne fra' medicinen for altid. 'I mit sind tænkte jeg:' Kan jeg? Sådan, hvordan? Skal jeg være okay?'” sagde countrysangerinden, før lægen forsikrede hende om, at hun kunne starte behandlingen igen, hvis hun havde brug for det.

''Om en måned eller deromkring bliver du måske nødt til at gå tilbage, og det er okay',' huskede Kramer, at lægen blev. ''Lad være med at slå dig selv op.''

Indtil videre har den dog Dans med stjernerne alun har ikke behøvet at begynde at tage pillerne igen. 'Jeg har officielt en måned og en uge fri med angstmedicin,' forklarede hun. 'Jeg har ikke haft et angstanfald endnu.'

Kramer og Caussin, 35, sagde op i april 2021 efter næsten seks års ægteskab og afsluttede deres skilsmisse tre måneder senere. Det tidligere par deler forældremyndigheden over deres to børn, som bliver det tilbringe juleaften med deres far dette år.

'Jeg frygtede denne ferie,' indrømmede Kramer i en Instagram Story tidligere på måneden. 'Fordi jeg kendte den første ferie, havde jeg dem juleaften, og jeg vidste altid, at denne ville være den første [jeg var alene], og det ville blive ekstremt hårdt.'

Det Kærlighed ved første gø stjerne forklarede det hun henter børnene juledag , så holder hun sin egen juleaftensfejring med de små. 'Vi stiller småkagerne frem til julemanden, vi efterlader brevet og tingene til rensdyrene og julemanden, fordi det er magi - og han kommer julenat,' sagde hun til sine følgere på sociale medier.

På sin podcast afslørede Kramer, at hun tager en solo tur til London - for at møde en mystisk mand - forud for ferien for at tage tankerne væk fra tingene. 'Jeg holder jer alle sammen underrettet, hvis jeg får et panikanfald i luften,' sagde hun mandag. 'Jeg er så spændt på, at jeg tager dette eventyr.'

Hvis du eller en du kender har psykiske problemer, så ring til Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) på 800-662-HELP (4357).

Del Med Dine Venner: