Forklarede uddrag | Yo-yo test: Hvad Mohd Shami og Sanju Samson lige har fejlet

Yo-yo er en aerob udholdenhedstræningsøvelse, der bruger bip-metoder, hastighedsudbrud og en aerob konditionstest.

Ashish Nehra gennemførte testen med succes, sidste gang han spillede international cricket; den yngre Samson har nu svigtet.

I denne uge gik cricketspillerne Sanju Samson og Mohd Shami glip af udtagelsen til Indien A og seniorhold, der turnerede England efter at have fejlet yo-yo testen. Yo-yo er en aerob udholdenhedstræningsøvelse, der bruger bip-metoder, hastighedsudbrud og en aerob konditionstest.

TESTEN: Den er udviklet af den danske fodboldfysiolog Jens Bangsbo og har et begynderniveau og et avanceret niveau. To kegler er placeret 20 meter fra hinanden, og atleten skal løbe imellem dem, når bippet lyder. Bippene bliver hyppigere efter et minut, og hvis atleten ikke når linjen inden for den tid, forventes han at indhente det inden for yderligere to bip. Testen stoppes, hvis afspilleren ikke indhenter, før biplydene løber ud. Spillere får scores; det indiske cricketbræt har holdt 16,1 som par for at bestå testen.

eddie vedder højde

LÆS | Sanju Samson fejler fitnesstesten, erstattet af Ishan Kishan i Indiens A-hold

BEGRÆNSNINGER: Yo-yo-tests er gode til generisk bevægelsesanalyse. Forskellige spillere reagerer forskelligt baseret på deres stofskifte og lungekapacitet. Cricket har dog brug for færdighedssæt som hånd-øje-koordination, fodarbejde, kropsbalance, over- og underkropsstyrke, reflekser, hvordan du opretholder balancen med hovedpositionen osv. — yo-yo testen er ikke en god indikator for hvor en spiller står.

En spillers arbejdsbyrde kan påvirke resultatet. En person, der bliver testet efter en hård sæson, kan måske kæmpe; en anden, der er friskere, kan bestå testen. Ashish Nehra gennemførte testen med succes, sidste gang han spillede international cricket; den yngre Samson har nu svigtet.

LÆS | Mohammed Shami fejler konditionsprøven, ude af Afghanistans testhold

roger stone networth

BEYOND CRICKET: Parpas-score er højere i hockey og fodbold. Men hold under US National Basketball Academy bruger ikke den avancerede version af yo-yo bip-testen. Vi opfordrer hold til ikke at sammenligne atleternes tal baseret på disse tests. Selv basketball og NBA med sine frem og tilbage løb bruger ikke yo-yo, for man kan ikke sammenligne to atleter, har Boden Westover, marketingdirektør hos Catapult Sports, sagt. Catapult producerer GPS-enheder, der bruges af over 1.000 hold over hele verden til avanceret løbeanalyse.

- Sriram Veera

***

Fortælle tal | En by i brand: Mumbai ser 13 om dagen, hvilket fører til 4 dødsfald om måneden

Onsdag udbrød en brand på de højere etager i et højhus i Mumbai, og næsten 100 beboere blev evakueret, før det blev bragt under kontrol. Mens branden fangede offentligheden, fordi skuespilleren Deepika Padukone ejer en lejlighed i bygningen - hun har tweetet, at hun er i sikkerhed - er det en af ​​et meget stort antal brande i Mumbai.

LÆS | Mumbais Beaumonde Towers, hvor Deepika Padukone bor, brænder

Betty White værd

På seks år indtil 2017-18 registrerede Mumbai Brandvæsen over 29.000 brandhændelser, afslørede det i et RTI-svar til NGO Adhikar Foundation. Dette svarer til over 4.700 brande hvert år, eller 13 hver dag. I 2018-19 (indtil 9. juni) har der været yderligere 710 hændelser, stod der i svaret.

Disse brande har kostet 300 mennesker livet, inklusive syv brandvæsenets personer. Fem personer (ikke brandmænd) er hidtil døde i 2018-19. Ser man bort fra brandvæsenets og de fem omkomne i år, regner de 288 i de seks foregående år med fire dødsfald om måneden. Igen blev 905 personer såret i brandhændelser i de seks år, hvilket er en skade hver anden til tredje dag. Hermed er ikke medregnet 20 personer, der er kommet til skade i år, og 120 brandvæsen er kommet til skade i den periode, der er omfattet af RTI-svaret (inklusive 3 skader i 2018-19).

Del Med Dine Venner: