De bedste probiotiske kosttilskud til vægttab
Us Weekly har tilknyttede partnerskaber, så vi kan modtage kompensation for nogle links til produkter og tjenester.
Kæmper du med at tabe dig? Et probiotisk tilskud kan være den manglende brik i dit puslespil om sundhed og velvære. At spise godt og træne konsekvent vil altid være gode vaner, men at have et probiotisk kosttilskud kan være det, der endelig hjælper dig med at finde dit spor - og konsistente resultater.
Videnskabelig forskning har vist, at at tage probiotika kan være en lovende strategi, når det kommer til at sænke kropsvægt og BMI, hvilket viser en større effekt på folk, der tog dem i længere perioder ( National Library of Medicine ). Men hvad skal du egentlig lede efter?
Hvordan vi valgte de bedste probiotiske kosttilskud
Ligesom med din mad, makeup eller tøj, bør du overveje, hvilket probiotisk kosttilskud, der faktisk passer til dig, i modsætning til bare at snuppe det første, du ser. Her er nogle ting, vi overvejede, da vi lavede denne liste til dig:
- Vi søgte efter specifikke probiotiske stammer f.eks. Bifidobacterium og Lactobacillus
- Vi overvejede kun pålidelige mærker, som vi enten har brugt personligt eller med gode anmeldelser og tredjepartstests
- Vi søgte efter glutenfri, veganske og rene muligheder
- Vi søgte efter andre gavnlige ingredienser som præbiotika eller fordøjelsesenzymer
- Vi betragtede antallet af CFU (kolonidannende enheder): antallet af levende/aktive mikroorganismer i et probiotisk supplement
- Vi tog budgettet i betragtning og fandt muligheder i forskellige prisklasser
- Og mere!
Se, hvad vi elsker ved vores 15 bedste probiotiske valg nedenfor, og shop nu!
HUM Nutrition Gut Instinct
Bedst til fordøjelsen
Dette kosttilskud indeholder 10 stammer af probiotika. Lactobacillus acidophilus kan fremme god fordøjelse, mens Bifidobacterium lactis kan understøtte sund tarmmikrobiomdiversitet!
Fordele:
- Veganske, glutenfri, rene ingredienser
- Triple-testet og tredjepartsvalideret
- Hundredvis af anmeldelser, 4,8/5 bedømmelse
Tilgængelig på: HUM Ernæring , Amazon
Ritual Synbiotic+
Triple Threat
Dette er faktisk et tre-i-én-supplement, der indeholder to af de bedste probiotiske stammer til oppustet støtte (LGG® og BB-12®) med 11 milliarder CFU'er - plus præbiotika og postbiotisk for et afbalanceret tarmmikrobiom!
Fordele:
- Kun en kapsel om dagen
- Forsinket frigivelse forbedrer effektiviteten
- Sporbare ingredienser
- Vegansk, glutenfri, ikke-GMO
Tilgængelig på: Ritual , Amazon
Elsker Wellness Mavefornemmelser Probiotisk
Farverig og kraftfuld
Dette smukke supplement kommer fra Lo Bosworth 's virksomhed og indeholder præ-, pro- og postbiotika til at støtte både din tarm og dit immunsystem. Kan også bruges sammen med andre probiotiske kosttilskud fra mærket!
Fordele:
- Vegetarisk og glutenfri
- Hvis du hader at sluge piller, kan du åbne kapslerne i din yndlingsdrik
- Tre milliarder CFU'er
Tilgængelig på: Amazon , Elsker Wellness
Juster Probiotic Pro Formula
En langvarig favorit
Dette velundersøgte og stærkt anbefalede supplement er lavet med Bifidobacterium 35624 og kan hjælpe ikke kun med vægttab, men lejlighedsvis ubehag i maven, gas, oppustethed og mere!
Fordele:
- Kendt for at vise resultater på kun to uger
- Glutenfri, vegetarisk, sojafri
- Leveres med 63 kapsler
Tilgængelig på: Amazon
Thorne FloraMend Prime Probiotikum
Bedst til en sur mave
Hvis du har tendens til at opleve maveproblemer, er denne syrefaste, fugtbestandige kapsel et fantastisk valg. Dens proprietære probiotiske blanding er specielt designet til at hjælpe med vægtkontrol og samtidig behandle diarré eller forstoppelse!
Fordele:
- Fem milliarder CFU'er
- Mælkefri, glutenfri, sojafri, ingen kunstige smagsstoffer
- Den eneste kosttilskudsproducent, der samarbejder med Mayo Clinic om wellness-forskning og indhold
Tilgængelig på: Amazon
OLLY Probiotisk + Prebiotisk Gummy
Peachiest probiotikum
Hvis du foretrækker en lækker gummiagtig smag af fersken frem for en kapsel, har OLLY en fantastisk mulighed for dig. Dette supplement, som har tonsvis af anmeldelser, kombinerer probiotika og præbiotika for en afbalanceret mave!
idina menzel nettoværdi
Fordele:
- Glutenfri
- Mulighed for flaske eller miljøvenlig pose
- Kendis-elsket mærke
Bloom Nutrition Super Greens Powder
Den virale sensation
Hvis du er på Instagram eller TikTok, er der en god chance for, at du allerede har hørt om dette Bloom-pulver. Dette drikkepulver er en anden måde at få dine probiotika på, plus antioxidanter, økologiske frugter og grøntsager og mere!
Fordele:
- Mælkefri, glutenfri, ketovenlig, ikke-GMO, sojafri, vegansk
- Fem lækre smagsmuligheder
- 30+ næringsstoffer
Tilgængelig på: Amazon , Bloom ernæring
Zenwise No Bloat Probiotikum
Bedste botaniske blanding
Dette supplement indeholder det klinisk beviste DE111 probiotikum, sammen med urter og grøntsager som mælkebøtteekstrakt, gurkemeje og ingefær for en 'glad, sund mave-tarmkanal'!
Fordele:
- Målrettet fordøjelsesenzym hjælper med at nedbryde mejeriprodukter
- Ikke-GMO, allergenfri, vegansk
- En bestseller nummer et
Tilgængelig på: Amazon
Swanson Lactobacillus Gasseri Probiotikum
Bliv fyldigere, længere
Takket være Lactobacillus Gasseri kan dette supplement faktisk hjælpe med at kontrollere sultfornemmelser for at hjælpe dig med at forblive mæt i længere tid. Dette er alt imens det virker for at balancere din tarmmikroflora, selvfølgelig!
Fordele:
- Tre milliarder CFU'er
- Testet af uafhængige tredjepartslaboratorier
- 100% kundetilfredshedsgaranti
Tilgængelig på: Amazon
Nue Co. Prebiotic + Probiotic Vegan Gut Microbiome Supplement
Planetvenlig, kropsvenlig
Dette tidsforsinkelsestilskud indeholder Bacillus coagulans. I en 90-dages undersøgelse blev denne stamme fundet at reducere IBS-symptomer, herunder oppustethed og gas, mens den regulerer badeværelsesvaner!
Fordele:
- 15 milliarder CFU'er
- 100 % genanvendelig emballage
- Anmeldere siger, at det 'oversteg forventningerne'
Tilgængelig på: Sephora
Ora Organic Stol på din tarm Probiotika og præbiotisk kosttilskud
Højeste CFU-tal
Med seks probiotiske stammer og hele 16 milliarder CFU'er pr. portion er dette supplement et stærkt valg - men det er stadig lavet til at være velegnet til følsomme maver!
Fordele:
- Vegansk, økologisk, glutenfri, sojafri, ikke-GMO
- Stammer omfatter Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Reuteri, Bifodobacterium Bifidum, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum
- Tredjepart testet
Tilgængelig på: Amazon
Seed DS-01 Daily Synbiotic
Kun voksne
Dette synbiotiske supplement, lavet til voksne 18+, indeholder 24 klinisk og videnskabeligt undersøgte probiotiske stammer og et polyphenol-baseret præbiotikum. Det er så effektivt, at mange mennesker endda begynder at mærke resultater på så lidt som 24-48 timer!
Fordele:
- 53,6 mia AFU'er
- Indlejret kapsel sikrer, at dosis leveres direkte til tyktarmen
- Vegansk, glutenfri, sojafri, uden konserveringsmidler
Tilgængelig på: Frø
Sakara komplet probiotisk formel
Rå ingredienser
Dette tilskud, der indeholder 11 probiotiske stammer, tilføjer præbiotiske fibre, fordøjelsesenzymer og systemiske enzymer til all-around støtte, fra din fordøjelse til din hud!
Fordele:
- Vegetarisk, glutenfri, sojafri
- 180 kapsler pr. flaske
- Du kan spare ved at tegne et abonnement
Tilgængelig på: Forbindelse
Rae Wellness Pre + Probiotisk
ACV, venligst!
hvor meget er karrine steffans værd
Sammen med L. Acidophilus indeholder dette myntetilskud andre probiotika plus æblecidereddike, en anden favorit til en sund tarm og forbedret fordøjelse. Den perfekte dobbeltdrevne måde at starte din dag på!
Fordele:
- Vegansk, glutenfri, ikke-GMO
- Under
- Langt de fleste anmeldelser er fem stjerner
SmartyPants Adult Prebiotic og Probiotic
Lækker Gummy
Her er endnu en gummy mulighed for dem af os, der finder glæde i en lille burst af jordbærsmag hver dag. Og nej, der er ingen kunstige smagsstoffer, sødestoffer eller farver!
Fordele:
- Glutenfri, ikke-GMO, allergenfri, vegansk
- To stammer af sporedannende, jordbaserede probiotika
- Tredjepart testet
Tilgængelig på: Amazon
Andre probiotiske kosttilskud, vi elsker
- SkinnyFit Belly Balance Probiotisk Supplement
- Nature's Bounty Acidophilus Probiotikum
- Levende sukkerfri probiotika
Ikke færdig med at handle? Se flere af vores yndlingsprodukter nedenfor:
- De bedste selvbrunere til bleg hud, der ikke vil gøre dig lys orange
- 12 bedste cellulite-kropsmassageapparater til at udglatte din hud — fra
- De bedste detangling-børster til krøllet hår - fra kun
Gennemse mode , skønhed og sundhed Produkter. Tjek også vores gavevejledninger .
Dette indlæg er bragt til dig af Us Weekly's Shop With Us-team . Shop With Us-teamet har til formål at fremhæve produkter og tjenester, som vores læsere kan finde interessante og nyttige, som f.eks bryllup-gæste outfits , punge , plus-size badedragter , damesneakers , brude shapewear , og perfekte gaveideer for alle i dit liv. Udvælgelse af produkter og tjenester er dog på ingen måde beregnet til at udgøre en godkendelse fra hverken Us Weekly eller af nogen berømthed nævnt i indlægget.
Shop With Us-teamet modtager muligvis produkter gratis fra producenter for at teste. Derudover modtager Us Weekly kompensation fra producenten af de produkter, vi skriver om, når du klikker på et link og derefter køber det produkt, der er omtalt i en artikel. Dette driver ikke vores beslutning om, hvorvidt et produkt eller en tjeneste er fremhævet eller anbefalet. Shop With Us opererer uafhængigt af annoncesalgsteamet. Vi modtager gerne din feedback kl ShopWithUs@usmagazine.com . God shopping!
Del Med Dine Venner:
