Sister Wives' Janelle Brown deler 'Ufiltreret' glimt af hendes sundhedsrejse, mens hun forsøger Pilates Split: Making 'fremskridt'
Øvelse gør mester - til sidst. Søster Koner stjerne Janelle Brown gav fans et 'autentisk' glimt af hendes fitness fremskridt midt i hendes vægttabsrejse .
'At poste dette ufiltrerede billede af mig fra Pilates i dag var et skræmmende forslag,' skrev TLC-personligheden, 53, en billedtekst til en Instagram upload torsdag den 30. marts viser, at hun forsøger at lave en split på en Pilates reformator. 'Jeg har arbejdet i årevis med min fysiske styrke og udholdenhed, og først nu arbejder jeg bevidst på min kerne og fleksibilitet.'
Brown bemærkede det hun ville være så ærlig som muligt om de mere udfordrende aspekter af hendes sundhedskick. 'Jeg er mindre end perfekt, og lad os være ærlige over for hinanden, sociale medier kan være ret brutale. Normalt er der en masse dømmekraft og umm... 'nyttige tips',” skrev hun. »Men der er kraft i at være autentisk. Ved at vise de små skridt mod at skabe dit eget liv – også selvom fremskridt ikke altid er indlysende eller perfekt.”
hvor meget er det at overholde maguire værd
Brugere af sociale medier oversvømmede kommentarsektionen med støttende beskeder, takker realitystjernen for hendes ærlige ord og positiv indstilling. 'At arbejde hårdt for at forbedre os selv bør altid klappes af, uanset hvilken fase af rejsen vi er i. godt gået 👏,' skrev en fan, mens en anden roste Browns 'smukke' ærlighed .
Den indfødte i Utah har dokumenteret hendes fremskridt da hun har arbejdet hen imod en sundere livsstil efter hendes splittelse fra Kody Brown . Janelle og forretningsmanden, 54, var åndeligt gift i næsten 30 år og bød velkommen til seks børn sammen før hun annoncerede under et afsnit i december 2022 af Søster Koner at duoen havde været 'separeret i måneder.'
vaniljeis værd
Tidligere i år indrømmede Janelle, at det fungerede hjalp hende til at føle sig mere selvsikker i kølvandet på hendes brud. “Jeg anede ikke, da jeg for flere år siden begyndte at tage lidt tid for mig selv, hvilken EMPOWERMENT, der ville komme af at være stærkere. Jeg træner ikke bare for at hjælpe mig med at ændre min krop, men også for at være stærk i sind og ånd,” skrev hun i en Instagram-video i januar. 'Jeg har bevist over for mig selv igen og igen, at når man ved, hvor meget man kan presse sig selv, er der ikke mange grænser. Hvis du er modig nok.”
Før udgangen af hans ægteskab med Janelle, Kody og Christine Brown annoncerede deres split i november 2021. Det tidligere par åndeligt knyttet knuden i 1994 og deler seks børn. Kody var lovligt gift med Mary Brown fra 1990 til 2014, da han valgte at skilles fra hende for lovligt at gifte sig Robyn Brown og adoptere sine børn fra et tidligere forhold. Den indfødte i Wyoming og Meri, 52, forblev i en åndelig forening indtil deres split i 2022.
kawhi leonard nettoværdi
Janelle og hendes tidligere søsterkoner har været ærlige omkring går videre efter deres respektive brud , der ofte diskuterer deres håb for deres næste kapitler via sociale medier. Mens Christine, 50, har udløste en romance med kæresten David Woolley , Janelle fokuserer på sig selv.
'Langsomt og stabilt vinder løbet,' skrev hun via Instagram tidligere på måneden, mens hun beskrev sine livsstilsændringer. “Det bedste råd, jeg kan give dig, er, bare start. Opret din 'dag ét', fordi 'en dag' altid vil komme og gå. Giv alt, vær konsekvent, og jeg kan garantere, at du bliver glad! Jeg ved jeg er!'
Del Med Dine Venner:
