De bedste vægttabsprogrammer og måltidssæt til hurtige resultater

Us Weekly har tilknyttede partnerskaber, så vi kan modtage kompensation for nogle links til produkter og tjenester.

Forsøger du at tabe dig, men føler du har ramt en vejspærring? Det er, som om vi er en ulv, der prøver at hive og puste og blæse ned af en uigennemtrængelig murstensvæg. Men vi vil selvfølgelig gerne ud som vindere!

Heldigvis har vi mere end blot vores ånde til at tackle vores sundheds- og velværeproblemer. Hvis du ikke kan finde motivationen til at gå i fitnesscentret - eller bare ikke kan en vellykket træningsrutine - er det tid til at prøve et nyt program. Det samme gælder, hvis du har problemer med at finde ud af og holde dig til en god kost!

At tabe sig - og bevare det tab - er ingen let opgave. Ifølge Kevin Hall , seniorforsker ved National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, 'Din krop kæmper konstant tilbage og forsøger at få dig til at genvinde den vægt, du har tabt.' ( NPR ) Derfor er det vigtigt at lave handlingsrettede ændringer, du kan holde fast i i lang tid fremover.

Hvilke typer vægttabsprogrammer kan jeg prøve?

Ikke alle programmer passer til enhver persons evner, budget, interesser og livsstil, og derfor sørgede vi for at dække en række fantastiske muligheder for denne liste.

Valgmuligheder omfatter:

• Levering af måltidssæt
  • Lav dine egne måltider
  • Forberedte måltider
• Træningsprogrammer
  • For alle færdighedsniveauer
  • Med eller uden udstyr
• Personlige planer
  • En-til-en coaching til et skræddersyet program
  • Til både træning og diæter
• Hurtige renser
  • Detoxer for superhurtige resultater

Lær om vores favoritter nedenfor, og tilmeld dig nu for de resultater, du har ventet på!

john brotherton film og tv-shows

Noom

Bedste personlige plan

Vi ønskede at starte med Noom, fordi det byder på lidt af hvert, og det opfylder helt dine personlige behov. Din coach kan hjælpe dig med at sætte realistiske mål, uanset om det er for at spise eller træne (eller begge dele), mens den praktiske app kan hjælpe dig med at holde styr på dine fremskridt og give motivation!

Fordele:

• Fokuserer på adfærdsændringer for langsigtede resultater
• Personlig oplevelse fra start
• Adgang til en coach og fællesskab af andre brugere

Tilmeld dig Noom i dag!

Hungryroot

Bedst til hurtige, ikke-frosne måltider

Vi er personligt store fans af Hungryroot. Hvis du ikke er en feinschmecker i køkkenet (eller simpelthen ikke har tid til at lave mad), vil du elske, hvor hurtigt og nemt hvert måltid er at tilberede. Hver af dem tager næsten alt arbejdet med at lave mad, og mange opskrifter tager under 10 minutter. Hungryroot har ikke kun tonsvis af sunde måltider, men den har også sunde snacks, slik og dagligvarer, så du kan fylde dit spisekammer med godbidder!

Fordele:

john o’korn

• Gode ​​muligheder for alle forskellige typer diætrestriktioner
• Kan tilpasse måltider, så de passer til din smag/diæt
• Nemt kreditsystem i stedet for et fast antal måltider

Tilmeld dig Hungryroot i dag!

begge

Bedste udvalg af træningsprogrammer

Har du problemer med at opbygge en træningsrutine, du kan holde dig til? Fjern gætterierne og kom i gang med et af obés træningsprogrammer! Uanset om du er til løb, yoga, pilates eller vægte, har obé et fast program til dig. Glem ikke også live- og on-demand individuelle klasser!

Fordele:

• Sjove instruktører og klasser, der får træningen til at flyve forbi
• Muligheder for alle fitnessniveauer
• Klassemuligheder for forskelligt udstyr (og intet udstyr)

Tilmeld dig begge i dag!

Faktor

Bedste færdiglavede måltidssæt

Vil du have måltider, du bare kan holde i mikrobølgeovnen i et par minutter og spise - ingen anden madlavning eller forberedelse påkrævet? Tjek faktor ud! Med præferencemuligheder som Calorie Smart og Keto vil det være nemt at finde måltider, der passer ind i dine sundhedsmål!

Fordele:

• Klar tilberedt, men ikke frosset
• Kan planlægge en gratis ernæringskonsultation med en diætist
• Fleksibel menu med 35 opskrifter hver uge

Tilmeld dig Faktor i dag!

BESTYRELSE

Bedste overkommelige omfattende plan

Ønsker du at fokusere på træning, sund kost og forbedring af dit mindset på én gang - uden at sprænge penge? Tjek BODi ud! BODi-blokkene skaber engagerende struktur for reelle fremskridt, og der er endda spiseplaner med madlavningsshows og 1.000+ opskrifter for at holde både din bevægelse og din kost intakt!

Fordele:

• Starter ved kun om måneden
• 270.000+ App Store anmeldelser
• Fokuserer på fremskridt frem for perfektion for realistiske, varige resultater

Tilmeld dig BESTYRELSE i dag!

RAW Generation 3-dages hudrens

Bedste rensning for ultrahurtige resultater

Nu vil juicerensninger ikke nødvendigvis have langsigtede effekter, men hvis du har en begivenhed på vej og har brug for en superhurtig behandling, er dette vejen at gå. Det er også en god måde at sætte gang i dine sunde vaner! Den kommer med 18 flasker 'ernæringspakket' juice til en tre-dages detox!

Fordele:

• Juice lavet af 100% rå, plantebaserede ingredienser
• Målretter oppustethed, booster energi
• En hurtig måde at få en diæt tilbage på sporet

Grib dette RAW Generation rensning hos Amazon i dag!

NordicTrack+

Bedste udstyrsbaserede træningsprogram

Hvis du for eksempel ikke er fan af pilates eller HIIT-træning, vil du måske prøve et program med en romaskine. Når du tilmelder dig 48 måneders NordicTrack+, får du en gratis RW700 Rower, som du kan bruge med ubegrænsede iFIT-træningsvideoer. Touchskærmen er fastgjort til roeren!

Fordele:

jack elam nettoværdi

• Træning ledet af berømte atleter som olympisk roningsmedaljevinder Alex Gregory
• Betal kun om måneden
• Muligheder for krydstræning er tilgængelige, hvis du ønsker at hoppe af roeren

Tilmeld dig NordickTrack+ i dag!

Tilmeld dig Us Weeklys gratis, daglige nyhedsbrev og gå aldrig glip af seneste nyheder eller eksklusive historier om dine yndlingsberømtheder, tv-shows og meget mere!

Leder du efter andre gode produkter? Udforsk flere af vores favoritter nedenfor:

Se mere Us Weekly Shopping

Øjenskygge på farten! Denne Superhero Shadow Stick er langtidsholdbar og vandtæt

De bedste fugtgivende shampoo og balsam

15 sjove og sjove mors dags gaver til alle forskellige typer mødre

Dette indlæg er bragt til dig af Us Weekly's Shop With Us-team . Shop With Us-teamet har til formål at fremhæve produkter og tjenester, som vores læsere kan finde interessante og nyttige, som f.eks bryllup-gæste outfits , punge , plus-size badedragter , damesneakers , brude shapewear , og perfekte gaveideer for alle i dit liv. Udvælgelse af produkter og tjenester er dog på ingen måde beregnet til at udgøre en godkendelse fra hverken Us Weekly eller af nogen berømthed nævnt i indlægget.

Shop With Us-teamet modtager muligvis produkter gratis fra producenter for at teste. Derudover modtager Us Weekly kompensation fra producenten af ​​de produkter, vi skriver om, når du klikker på et link og derefter køber det produkt, der er omtalt i en artikel. Dette driver ikke vores beslutning om, hvorvidt et produkt eller en tjeneste er fremhævet eller anbefalet. Shop With Us opererer uafhængigt af annoncesalgsteamet. Vi modtager gerne din feedback kl ShopWithUs@usmagazine.com . God shopping!

Del Med Dine Venner: